月经不调，半年没来月经

杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心

擅长：擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

您需要去医院抽血检测一下激素6项水平和做B超检查一下，看看子宫内膜的情况，根据检查的结果进行针对性的调理。建议平时注意多休息，避免劳累，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，少吃生冷辛辣刺激性的食物。

叶士莉 主治医师 山东鲁南制药集团股份有限公司

擅长：擅长中西医结合治疗呼吸系统疾病如感冒、咳嗽、肺炎等。

月经不调的人主要还是内分泌不正常引起的，建议平时保持健康的生活方式，不要暴饮暴食，更不要情绪激动，少吃辛辣刺激的食物；另外，建议及时去医院检查，以排除疾病因素。